Archiv rubriky: Chuťovky

Jáhlové ovocné knedlíky

1 hrnek jáhel, 2 vejce, 3 střední mrkve, celozrnná hladká mouka pšeničná, pohanková krupice, 1/2 kg meruněk, hl. mouka, sůl   Jáhly propláchneme studenou vodou a uvaříme ve vodě v poměru 1:2 (vody) do husté kaše. Kaši rozmixujeme nebo přepasírujeme … Celý příspěvek

Rubriky: Chuťovky, Hlavní jídlo, Recepty, Sladkosti | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jáhlové ovocné knedlíky

Pomazánka z mozarely pro děti i pro tatínky

2 polévkové lžíce kvalitního másla (pomazánkového másla) nebo 1/2 kelímku sýru Ricotta, 1 Mozzarella, 15 dkg šunky v celku, 1 lžička hořtice, sůl, pepř, pažitka, polotučné mléko   Máslo utřeme s jemně nastrouhanou mozarelou, přidáme hořtici a koření, vsypeme najemno nastrouhanou šunku a … Celý příspěvek

Rubriky: Chuťovky, Recepty | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Pomazánka z mozarely pro děti i pro tatínky

Těstovinový salát se sýrem cottage

1 kelímek sýru cottage, 1/2 červené papriky, menší čřínské zelí, 100 g okurky, 1 větší mrkev, 100 g tvrdého sýru nebo vařené vejce, 200 g vařených těstovin,  sůl Zeleninu umýt a nakrájet, mrkev, sýr (nebo vejce) postrouhat, přidat cottage a … Celý příspěvek

Rubriky: Chuťovky, Hlavní jídlo | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Těstovinový salát se sýrem cottage

Krabí salát

125 g krabích tyčinek, 20 g cibule, 50 g zakysané smetany light, 100 g bílého jogurtu, 50 g tofu natural, sůl, pepř, pár kapek citronu, případně lžička hořčice nebo majonézy na dochucení (není nutné) Nakrájíme krabí tyčinky a cibuli na … Celý příspěvek

Rubriky: Chuťovky, Recepty | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Krabí salát

Dietní pomazánka se sýrem a vejci

70 g brambor, 60 g měkkého netučného tvarohu, 30 g bílého jogurtu, 30 g 30% Eidamu, 1/2 vejce, sůl, pepř, případně hořčice Nastrouháme na jemném struhadle brabory předem uvařené ve slupce. Smícháme s tvarohem a jogurtem, osolíme a opepříme (případně … Celý příspěvek

Rubriky: Chuťovky, Pomazánky, Recepty | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Dietní pomazánka se sýrem a vejci

Waffle na slano

4 vejce, 30 g hl mouky, 30 g celozrnné mouky, 100 g 20% sýru, 1 dcl mléka, 2 polévkové lžíce kvalitního oleje Žloutky rozšleháme s moukou, přidáme mléko a sýr. Bílky ušleháme a smícháme s hmoutou. Vmícháme olej. Těsto usmažíme … Celý příspěvek

Rubriky: Chuťovky, Recepty | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Waffle na slano

Vaječná tlačenka pro dietáře

1 kunovjanka, 75 g lučina, 10 g plnotučná hořčice, 100 g kuřecí šunka, sůl, pepř, 3 vařená vejce, želatina na vaječnou tlačenku (prodává se přímo na 1 ks tlačenky, v obchodě ji najdete mezi přípravky na pečení), případně kousek masoxu … Celý příspěvek

Rubriky: Chuťovky, Nutriční poradna, Recepty | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vaječná tlačenka pro dietáře

Slaná roláda z uzeného lososa

117 g celozrnného toastového chleba (9 plátků), 100 g lučiny, 25 g mléka (asi polévkévá lžíce), 50 g uzeného lososa, 1 vařený žloutek, sůl, je možné přidat podle chuti bilý light jogurt U celozrnných plátků okrájejte okraje a položte je … Celý příspěvek

Rubriky: Chuťovky, Nutriční poradna | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Slaná roláda z uzeného lososa

Tzatziky z tofu

Nejprve je nutné  marinovat přírodní tofu. Je možné marinovat celou kostku a nepoužitý zbytek nechat ještě v lednici. Uvedený recept je  pouze 1 porce. 50 g přírodního tofu vložit do uzavíratelné nádobky, přilít 1 dcl sojového mléka, 1 lžičku olivového … Celý příspěvek

Rubriky: Chuťovky, Recepty | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Tzatziky z tofu

Cuketové křupky

Příloha vhodná k posezení s přáteli se vytváří z mladých cuket. Zbavte je semeníku, ale nechte jim dobře omytou slupku. Z cukety vykrájejte hranolky, které obalte ve směsi koření a v předehřáté troubě nechte pražit asi dvacet minut. Takto vzniklé … Celý příspěvek

Rubriky: Chuťovky, Recepty | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cuketové křupky